Wenn die Körperkrise zur mentalen Blockade wird! - Teil 1
Körperkrise als mentale Blockade – Teil 1 Zu klein. Zu dick. Zu alt. Zu schlaff. Zu groß. Zu faltig. Zu rund. Zu was noch? Ki - modifiziert Frau mit Selbstanerkennung Wie oft beschäftigen wir uns täglich mit Gedanken, die unseren Körper betreffen? Wie häufig betrachten wir uns kritisch im Spiegel und entdecken etwas, das uns nicht gefällt? Manchmal entsteht dieses Unbehagen spontan, manchmal begleitet es uns dauerhaft. Und nicht selten wächst daraus eine Unzufriedenheit, die immer mehr Raum in unserem Denken einnimmt. Das Gewicht soll runter, der Busen kleiner, der Bauch straffer und die Muskeln definierter sein. Die Nase könnte spitzer, die Haare länger und die Lippen könnten voller sein. Die Liste unserer vermeintlichen körperlichen Defizite scheint endlos. Die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper begegnet uns überall: in unseren persönlichen Gedanken, im Freundeskreis, im beruflichen Umfeld und in den sozialen Medien. Wir denken im Mangel und konzentrieren uns auf das, was w...