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Body Mind Programm von fitmitgrit Entdecke dein BODY - MIND - PROGRAMM 2026 (Online oder vor Ort in Köln ) Ganzheitliche Fitness für Körper, Geist & Seele – speziell für Frauen ab 50 mit Dipl.-Psychologin und Fitnessexpertin Grit Moschke Mentale Fitness stärken Für wen ist das BODY MIND PROGRAMM geeignet? Dieses Programm richtet sich gezielt an Frauen ab 50 Jahren , die: sich körperlich wieder stärker, beweglicher und vitaler fühlen möchten unter Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe leiden Veränderungen wie Menopause , Gewichtszunahme , Muskelabbau oder Gelenkbeschwerden erleben ihre mentale Stärke, Selbstfürsorge und innere Balance neu entdecken möchten nicht einfach „trainieren“, sondern ganzheitlich begleitet werden wollen Wert auf Kompetenz, Erfahrung und persönliche Betreuung legen 👉 Besonders geeignet für Frauen , die sagen: „Ich möchte mich wieder wohl in meinem Körper fühlen – körperlich und emotional.“ Dein BODY MIND PROGRAMM – Ganzheitlich. Individuell...